Les séances durent 50 minutes en moyenne.

 

- La première séance est une séance de prise de contact pour apprendre à nous connaitre réciproquement. Nous pourrons discuter ensemble de ce qui vous amène à vouloir entreprendre une thérapie. A cette occasion, je  poserai le cadre propre au travail thérapeutique à savoir: la confidentialité de nos échanges, l'engagement mutuel, la déontologie, l'accueil bienveillant... des éléments importants pour assurer votre sécurité et un lien de confiance fort nécessaire au succès de la thérapie .

 

- Nous travaillerons ensemble les séances suivantes sur votre problématique à travers les sujets que vous amènerez:

Cela peut être un évènement qui vous a particulièrement marqué ou affecté, une sensation précise ou diffuse, une pensée récurrente, une émotion, un ressenti, une question ou justement une absence de tout cela.

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Et concrètement ? ....

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La Gestalt Thérapie met l’accent sur ce qui se passe ici et maintenant, pendant notre séance ensemble, que ce soit au niveau de votre corps, de vos émotions ou de vos pensées, mais aussi au niveau relationnel et existentiel, en partant du principe que tout ce que vous avez vécu s’est inscrit en vous et s’exprime à chaque instant, y compris ce qui vous fait souffrir. Elle vous permet de comprendre vos modes de fonctionnement ajustés ou empêchés, de délier les blocages, de réhabiliter une vision cohérente et unifiée de vous même, de mobiliser vos ressources et déployer votre potentiel de vie.

 

Pour vous soutenir et vous accompagner dans cette exploration,  je vais m'impliquer à vos côtés en utilisant différents principes dont le dialogue, le questionnement de vos ressentis et de vos émotions et leur mise en sens que nous chercherons ensemble et à votre rythme. Au cours de nos interactions, je pourrai également vous proposer des expérimentations au service de vos prises de conscience et de votre transformation, vous partager mes propres ressentis si cela est nécessaire ou encore coconstruire avec vous le sens de vos expériences en prenant appui sur votre imaginaire ou vos rêves.

Vous serez peut être amené à découvrir que votre questionnement initial vous révèle autre chose de vous même que vous aurez envie d'explorer et d'approfondir.