Les séances durent 50 minutes .

 

- La première séance est une séance de prise de contact pour apprendre à nous connaitre réciproquement. Nous  discuterons de ce qui vous amène à vouloir entreprendre une thérapie.

- A cette occasion, je  poserai le cadre propre au travail thérapeutique à savoir: la confidentialité de nos échanges, l'engagement mutuel, la déontologie... des éléments importants pour assurer votre sécurité et établir un lien de confiance fort, nécessaire au succès de la thérapie.

-Nous pourrons faire quelques séances ensemble et évaluer si notre équipe fonctionne.

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Et concrètement ?  ....

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Entreprendre une Gestalt Thérapie vous permet :

- de développer vos ressources personnelles en accord avec qui vous êtes déjà

- de retrouver de la liberté, de la tranquillité intérieure, de l'énergie pour oser

- d' agir et réagir en conscience par rapport à chaque évènement de vie en étant aligné avec vos choix.

 

Cela passe par :

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DEVELOPPER VOTRE CAPACITÉ A RESSENTIR ET CONSCIENTISER CE QUI SE PASSE

Arrivez à la séance comme vous êtes! Peut être un évènement vous a particulièrement marqué ou affecté, vous avez une sensation précise ou diffuse, une pensée récurrente, une émotion, un ressenti, une question ou justement une absence de tout cela.

Nous regarderons ensemble ce qui se passe ici et maintenant, pendant la séance, que ce soit au niveau du corps, des émotions ou des pensées, mais aussi au niveau relationnel et existentiel. Cela constitue un reflet de votre histoire dont vous me faites témoin. Son observation va nous aider à éclairer comment vous vous êtes construit et identifier de quoi vous avez besoin aujourd'hui.

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DEVELOPPER VOTRE APTITUDE A IDENTIFIER CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR MIEUX PRENDRE SOIN DE VOUS ET VOUS RESPECTER

Pour vous soutenir dans l' exploration de votre " être au monde ",  je vais m'impliquer à vos côtés en utilisant différents médias dont l'écoute,  le dialogue , mes propres ressentis mais aussi des images, vos rêves, des objets ... Je pourrai également vous proposer des expérimentations simples et interactives au service des prises de conscience que nous vivrons ensemble,  à votre rythme.

Ce travail qui engage à la fois votre vécu, votre imaginaire et votre corps est formateur et transformateur. Son objectif est d'apporter une action réparatrice. Il vous permettra  d'accroitre votre conscience de vous même et de  vous (re)mettre en mouvement tout en étant accompagné.

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DEVELOPPER VOTRE CAPACITÉ A RÉPONDRE A UNE SITUATION DE MANIÈRE LIBRE ET AJUSTÉE ET NON  "COMME AVANT" ou "COMME D'HABITUDE" ou " PAS COMME JE VEUX"

Le lieu privilégié, bienveillant et protecteur du cabinet thérapeutique vous permettra d'explorer en toute sécurité de nouvelles manières d'agir et d'être en relation. Vous retrouvez une liberté d'agir dans votre vie avec plus de conscience, d' autonomie et d'entièreté.

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