Les séances durent 50 minutes .

 

- La première séance est une séance de prise de contact pour apprendre à nous connaitre réciproquement. Nous  discuterons de ce qui vous amène à vouloir entreprendre une thérapie.

- A cette occasion, je  poserai le cadre propre au travail thérapeutique à savoir: la confidentialité de nos échanges, l'engagement mutuel, la déontologie... des éléments importants pour assurer votre sécurité et établir un lien de confiance fort, nécessaire au succès de la thérapie.

-Nous pourrons faire quelques séances ensemble et évaluer si notre équipe fonctionne.

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Et concrètement ?  ....

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Arrivez à la séance comme vous êtes! Peut être un évènement vous a particulièrement marqué ou affecté, vous avez une sensation précise ou diffuse, une pensée récurrente, une émotion, un ressenti, une question ou justement une absence de tout cela.

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La Gestalt Thérapie explore sur ce qui se passe ici et maintenant, pendant la séance, que ce soit au niveau de votre corps, de vos émotions ou de vos pensées, mais aussi au niveau relationnel et existentiel, en partant du principe que tout ce que vous avez vécu s’est inscrit en vous et s’exprime à chaque instant, y compris ce qui vous fait souffrir. 

 

Je vous aiderai à prendre conscience de tout cela.

Pour vous soutenir et vous accompagner dans cette exploration,  je vais m'impliquer à vos côtés en utilisant différents principes dont le dialogue, le questionnement de vos ressentis et de vos émotions et leur mise en sens que nous chercherons ensemble et à votre rythme.

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Au cours de nos interactions, je pourrai également vous proposer des expérimentations au service de vos prises de conscience et de votre transformation, vous partager mes propres ressentis ou encore coconstruire avec vous le sens de vos expériences en prenant appui sur votre imaginaire ou vos rêves. Vous serez peut être amené à découvrir que votre questionnement initial vous révèle autre chose de vous même que vous aurez envie d'explorer et d'approfondir.